Le CBC (Cannabichromene) et le CBD (Cannabidiol) offrent tous deux un potentiel intéressant pour réduire l’anxiété sans déclencher la paranoïa associée à la marijuana, ou mieux, au delta-9 THC. L’anxiété est un phénomène que beaucoup d’entre nous ne connaissent que trop bien, et nous aimerions désespérément disposer d’une aide efficace pour la traiter. Examinons donc les deux cannabinoïdes et leurs effets sur le stress et la nervosité, afin que vous sachiez si vous devriez essayer le CBC ou le CBD contre l’anxiété.
LE CBD : un choix populaire pour soulager l’anxiété
Souvent vantée pour ses vertus allant de la réduction de l’épilepsie pharmacorésistante à la gestion de la nervosité, l’huile de CBD présente un avantage majeur qu’il convient de connaître. La majorité des produits à base de CBD (pas seulement l’huile) sont à spectre complet. Cela signifie qu’ils contiennent toute la gamme de cannabinoïdes et de terpènes que le cannabis peut produire. Et oui, cela signifie qu’ils contiennent du CBC. Et oui, vous l’avez deviné, tous ces composés sont réunis pour fournir les nombreux avantages associés aux produits CBD.
Ceci étant dit, le CBD, le cannabinoïde lui-même, a montré, dans le cadre de recherches, plusieurs façons de moduler positivement le stress et la nervosité. Tout d’abord, il y a le système endocannabinoïde (ECS), composé des récepteurs CB1 et CB2. Bien qu’il soit associé au système endocannabinoïde, le CBD a une approche plus indirecte. Bien qu’il puisse interagir directement avec les récepteurs du système endocannabinoïde, il peut mieux influencer la production et la dégradation des endocannabinoïdes comme l’anandamide.
Le CBD a un effet plus direct sur des récepteurs tels que les récepteurs de la sérotonine (5-HT1A), les récepteurs vanilloïdes (TRPV1), les récepteurs de l’adénosine et, éventuellement, les récepteurs GABA. Tous ces éléments peuvent conduire à une réduction de l’anxiété – parfois directement et parfois indirectement, par exemple, les effets anti-inflammatoires et neuroprotecteurs peuvent influencer l’anxiété.
Le potentiel du CBC pour la gestion de l’anxiété
Par rapport au CBD, la recherche sur les avantages du CBC est beaucoup moins bien définie. Cependant, il semble que le CBC puisse moduler l’anxiété et réduire le stress en interagissant avec les mêmes récepteurs que le CBD. Il est actuellement difficile de dire dans quelle mesure les cannabinoïdes CBC agissent de la sorte et si leur mode d’activation est toujours le même (agoniste ou antagoniste). Cependant, nous savons que le CBC et le CBD ne sont pas toxiques.
Si l’on considère les rapports anecdotiques, la situation devient un peu plus délicate, car, comme nous l’avons appris plus haut, les produits à base de cannabinoïdes comprennent souvent plusieurs cannabinoïdes ensemble et dans des proportions différentes. Contrairement à d’autres cannabinoïdes moins connus comme le delta-8 THC, au cours de mes recherches, de nombreuses personnes n’étaient pas sûres de pouvoir dire quels étaient les véritables avantages du CBC, notamment pour l’anxiété.
Il est intéressant de noter que cela nous ramène à notre recherche, qui a révélé que le CBC pourrait avoir besoin d’une plus grande synergie avec les autres cannabinoïdes pour libérer tous ses bienfaits. Cela signifie-t-il que le CBC peut promouvoir l’effet d’entourage mieux que le CBD ?
Comparaison entre le CBC et le CBD : efficacité, recherche et accessibilité
Efficacité pour le soulagement de l’anxiété
CBC : bien que des études précliniques aient montré que le CBC pouvait avoir des propriétés anxiolytiques potentielles, les essais cliniques sur l’homme font cruellement défaut. Même si des rapports anecdotiques semblent confirmer la capacité du CBC à réduire le stress, comme toujours, il y a généralement plusieurs variables non prises en compte dans les produits à base de cannabis qui font qu’il est impossible de se prononcer avec certitude. Par ailleurs, le CBC lui-même pourrait jouer un rôle plus important dans la promotion de l’effet d’entourage, permettant aux autres cannabinoïdes d’être plus efficaces dans la réduction de l’anxiété.
CBD : bien qu’il faille toujours être prudent lorsqu’on vante les mérites du cannabis, les recherches sont assez concluantes et montrent que le CBD peut avoir des effets positifs sur l’anxiété grâce à la modulation de plusieurs récepteurs. Toutefois, le degré est beaucoup moins clair, surtout si l’on tient compte de l’effet d’entourage et de son potentiel.
Accessibilité sur le marché
CBC : selon le pays dans lequel vous vous trouvez, vous aurez peut-être du mal à trouver le CBC dans un magasin physique. Et lorsque vous pouvez le trouver, vous n’aurez probablement pas beaucoup d’options, ce qui tend à augmenter le prix des produits. Désormais, une partie de ces difficultés disparaîtra lorsque vous ferez vos recherches sur Internet.
CBD : à l’instar de ses recherches, les produits à base de CBD sont beaucoup plus faciles à trouver, puisqu’il s’agit du principal cannabinoïde non intoxicant qui a inondé le marché après l’adoption de la loi agricole américaine (U.S. Farm Bill) de 2018. De plus, les produits à base de CBD sont beaucoup plus variés et souvent plus abordables, ce qui donne à la CBC une voie à suivre.
Statut juridique et considérations réglementaires
CBC : en 2018, la loi américaine sur l’agriculture, souvent appelée Farm Bill, a autorisé la vente et l’utilisation légales d’articles de cannabis ne contenant pas plus de 0,3 % de delta-9 tétrahydrocannabinol. Ces produits sont définis comme étant dérivés de plantes de chanvre industriel. Les états sont autorisés à adopter leurs propres lois concernant les différents cannabinoïdes, mais en raison du statut moins connu du CBC, de nombreux États ne se sont pas encore penchés officiellement sur la question. Il convient donc de se tenir informé.
CBD : grâce à la loi agricole de 2018, les produits à base de CBD sont légaux tant qu’ils ne contiennent pas plus de 0,3 % de THC delta-9. Contrairement au CBC, la popularité du CBD a conduit tous les États américains à inclure dans leur législation des dispositions relatives à la vente et à l’utilisation du CBD.
Comment choisir entre le CBC et le CBD pour l’anxiété ?
En raison de la nature moins connue des produits CBC, je tends actuellement à recommander les produits CBD plutôt que ces derniers. La popularité du CBD a conduit à des produits de meilleure qualité qui peuvent mieux attester de leur sécurité et de leur efficacité. Par exemple, il existe davantage de sites d’évaluation et de groupes de surveillance qui peuvent aider à éliminer – sans jeu de mots – les produits à base de CBD de mauvaise qualité. En outre, davantage de recherches explorent et attestent des bienfaits et de la sécurité du CBD.
Cela dit, il ne faut pas pour autant négliger le CBC et son rôle potentiel dans la lutte contre l’anxiété. En fait, la plupart des produits à base de CBD contiennent du CBC, qui peut avoir un effet synergique important, permettant à d’autres cannabinoïdes comme le CBD de produire des effets positifs plus importants sur l’anxiété. Comme toujours, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé si vous avez des inquiétudes concernant les cannabinoïdes et leurs effets sur votre santé.
Nicholas McKenzie - Cannabis Research Specialist
Nicholas a consacré les dix dernières années à enseigner aux cultivateurs, aux entreprises et aux passionnés comment réussir dans le monde passionnant et en constante évolution du cannabis. Qu'il soit sur le terrain, les mains dans la terre, ou en laboratoire à étudier les cannabinoïdes et leurs utilisations, Nicholas est passionné par l'apport d'informations bien recherchées, factuelles et concises à une industrie qui en a grandement besoin.
