Le cannabigérol ou CBG est un produit dérivé du cannabis connu pour lutter contre l’insomnie et aider les gens à passer une bonne nuit de sommeil. Il a de nombreux effets qui pourraient aider les gens à obtenir une nuit de sommeil détendue et douce en quelques utilisations.
Cependant, dans quelle mesure ces affirmations sont-elles vraies ? Le CBG vous aide-t-il à dormir ou s’agit-il simplement d’affirmations sans fondement ? Voyons cela de plus près.
Le potentiel du CBG sur le sommeil
Comme le CBG est un produit découvert récemment, les gens ne sont pas très au courant de son utilisation pour induire le sommeil.
De plus, il est important de reconnaître que les recherches menées dans ce domaine sont insuffisantes pour permettre des affirmations définitives.
Bien qu’il existe des études préliminaires et des récits anecdotiques indiquant le rôle potentiel de la CBG dans la régulation et l’amélioration du sommeil, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer les allégations spécifiques relatives au CBG.
Néanmoins, sur la base des connaissances actuelles concernant le CBG et son influence potentielle sur le sommeil, nous allons donner un aperçu de certains des mécanismes supposés être impliqués dans l’induction du sommeil.
Réduction de l’anxiété et du stress
Le CBG, comme le CBD, peut avoir des propriétés anxiolytiques. L’anxiété et le stress peuvent perturber considérablement les habitudes de sommeil et, en réduisant ces facteurs, le CBG pourrait indirectement favoriser une meilleure qualité de sommeil.
Soulagement de la douleur
Le CBG s’est révélé prometteur en tant que composé analgésique. La douleur chronique peut entraîner des troubles du sommeil, et le potentiel du CBG à soulager la douleur pourrait aider les personnes souffrant de troubles du sommeil liés à la douleur.
Propriétés neuroprotectrices
Certaines études suggèrent que le CBG a des propriétés neuroprotectrices, qui peuvent être pertinentes pour la régulation du sommeil. La santé et le fonctionnement du cerveau sont essentiels au maintien d’un cycle veille-sommeil sain.
Effets anti-inflammatoires
L’inflammation peut nuire à la qualité du sommeil. Les propriétés anti-inflammatoires du CBG peuvent contribuer à atténuer les troubles du sommeil liés à l’inflammation.
Au fil du temps, à mesure que les recherches sur le CBG se poursuivront, les experts pourront mieux comprendre les mécanismes sous-jacents qui facilitent l’induction du sommeil.
Tous ces effets ont été possibles grâce à l’interaction du CBG avec le système endocannabinoïde du corps, qui a permis au CBG d’obtenir un effet maximal dans le corps humain. C’est principalement l’interaction du CBG avec les récepteurs CB1 et CB2 du corps qui provoque de tels effets bénéfiques dans le corps humain.
De telles avancées pourraient s’avérer inestimables pour les personnes cherchant à combattre l’insomnie sans s’exposer aux effets secondaires potentiels de médicaments et de drogues fortement dosés.
CBG vs CBN ou CBD pour le sommeil
Les trois variantes, à savoir le CBD, le CBN et le CBG, sont des variantes du cannabis. Elles possèdent des mécanismes individuels qu’elles exercent sur l’esprit et le corps d’une personne, l’amenant à expérimenter certains des effets les plus sains et les plus étonnants.
Voici un aperçu de ces trois produits de cannabis pour le sommeil:
CBG (Cannabigerol) :
- La capacité du CBG à améliorer la qualité du sommeil peut provenir de ses propriétés anxiolytiques, anti-douleur et anti-inflammatoires. En soulageant l’anxiété, en réduisant la douleur et en atténuant l’inflammation, le CBG pourrait indirectement contribuer à l’amélioration du sommeil.
- Les recherches scientifiques portant spécifiquement sur l’impact de la CBG sur le sommeil sont rares, ce qui fait que la compréhension de ses propriétés favorisant le sommeil est moins bien établie que celle du CBD et du CBN.
- Il convient de noter que le CBG est non psychoactif, ce qui signifie qu’il n’induit pas les effets intoxicants généralement associés au THC.
CBN (Cannabinol) :
- Le CBN est souvent associé à des effets sédatifs et peut contribuer à la somnolence. Le CBN se développerait au fur et à mesure de la dégradation du THC, ce qui pourrait entraîner des niveaux élevés de CBN dans les produits de cannabis vieillis.
- Bien que les recherches sur l’influence du CBN sur le sommeil restent limitées, des rapports anecdotiques suggèrent que les produits riches en CBN pourraient avoir des effets sédatifs subtils.
- Le CBN est généralement considéré comme non psychoactif ; toutefois, il convient de noter que certains produits de cannabis vieillis à forte teneur en CBN peuvent produire de légères réactions psychoactives.
CBD (Cannabidiol) :
- Le CBD est bien connu pour sa capacité à atténuer l’anxiété et le stress, facteurs qui peuvent contribuer de manière significative à l’amélioration de la qualité du sommeil. En outre, il peut avoir des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
- Bien que les résultats des études soient variables, des recherches spécifiques suggèrent que le CBD pourrait potentiellement améliorer les habitudes de sommeil, en particulier pour les personnes souffrant d’anxiété ou de troubles du sommeil.
- Il est important de souligner que le CBD n’est pas psychoactif et ne provoque pas les effets euphoriques associés au THC.
Néanmoins, lorsque l’on choisit un produit en fonction de ses effets sur le sommeil, il est conseillé d’opter pour un produit qui correspond aux besoins physiologiques de l’individu tout en s’assurant qu’il ne présente aucun danger ou effet secondaire indésirable.
Les avantages du CBG au-delà du sommeil
Ce qui est vraiment fascinant avec le CBG, c’est que son utilité va au-delà de l’induction de la relaxation et de la promotion du sommeil. Néanmoins, la véritable portée du potentiel du CBG n’a pas encore été entièrement dévoilée, dans l’attente d’efforts de recherche supplémentaires.
Voici quelques avantages notables du CBG qui vont au-delà du sommeil:
Propriétés anti-inflammatoires
Le CBG démontre des effets anti-inflammatoires potentiels, ce qui implique son utilité potentielle dans les conditions marquées par l’inflammation, telles que les maladies inflammatoires de l’intestin (MII), l’arthrite et les troubles neuro-inflammatoires.
Soulagement de la douleur
Comme d’autres cannabinoïdes, le CBG peut avoir des propriétés analgésiques. Il pourrait être bénéfique pour la gestion des douleurs chroniques.
Effets neuroprotecteurs
Certaines recherches indiquent que le CBG pourrait avoir des propriétés neuroprotectrices, ce qui pourrait être utile dans le contexte de maladies neurodégénératives comme la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer.
Activité antibactérienne et antifongique
Le CBG a démontré des propriétés antibactériennes et antifongiques lors d’études en laboratoire. Cela suggère des applications potentielles dans la lutte contre les infections, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.
Tous les avantages mentionnés ci-dessus montrent que le CBG est bien plus qu’un simple agent somnifère. Il recèle plusieurs avantages et potentiels qui pourraient facilement en faire l’une des substances préférées des consommateurs de cannabis. Ce n’est qu’une question de temps.
Effets secondaires et considérations
L’utilisation du CBG exige une attention et des précautions méticuleuses afin d’éviter l’apparition d’événements indésirables ou d’effets secondaires.
Vous trouverez ci-dessous une compilation des considérations à prendre en compte lors de l’utilisation du CBG :
Psychoactivité
Le CBG est généralement considérée comme non psychoactive, ce qui signifie qu’il ne génère pas le « high » intoxicant généralement lié au THC (tétrahydrocannabinol).
Néanmoins, il est important de reconnaître que la sensibilité aux cannabinoïdes peut varier d’une personne à l’autre.
Dans certains cas, des doses plus élevées de CBG peuvent entraîner des effets euphoriques subtils ou des altérations de la perception chez certaines personnes.
Pression artérielle
L’utilisation de cannabinoïdes, y compris de CBG, peut entraîner des variations de la tension artérielle chez certaines personnes.
Si vous avez des antécédents de problèmes cardiovasculaires ou si vous prenez des médicaments pour la tension artérielle, surveillez votre tension artérielle et consultez un professionnel de la santé si vous remarquez des changements significatifs.
Bouche sèche
Comme d’autres cannabinoïdes, le CBG peut provoquer une sécheresse de la bouche. Rester bien hydraté peut aider à atténuer ce symptôme.
Conclusion : le CBG aide-t-il vraiment à dormir ?
En résumé, le CBG peut sans aucun doute vous aider à vous endormir. Il s’agit d’une substance à action puissante qui possède plusieurs mécanismes par lesquels elle peut aider les gens à s’endormir.
De plus, le CBG ne se limite pas au sommeil. Le CBG offre divers avantages supplémentaires qui contribuent à maintenir le bien-être général, la relaxation et la sérénité des individus, même dans les situations les plus chaotiques.
Néanmoins, le domaine de la recherche sur le CBG reste largement inexploré. Il y a une richesse de connaissances qui attend d’être découverte et partagée avec le monde, mais tout cela en temps voulu. Une fois que ce sera fait, les gens seront stupéfaits de découvrir le merveilleux potentiel de cette substance digne d’intérêt.
Andleeb Asghar - Pharmacist
Andleeb Asghar est titulaire d'un doctorat en pharmacie de l'Université pour Femmes de Lahore. Elle est une pharmacienne enregistrée officielle (RPh) dans le Punjab, au Pakistan. Elle a également obtenu un Master en Philosophie à l'Université des Sciences Vétérinaires et Animales, à Lahore. Andleeb a travaillé dans divers contextes professionnels en tant que pharmacienne clinique et possède une vaste expérience. Elle a été citée dans Healthline et Telehealth pour son expertise. Elle a également été conférencière invitée de marque dans divers hôpitaux locaux et organisations de haut profil. Depuis cinq ans, elle rédige des contenus sur les cannabinoïdes et le chanvre pour différentes entreprises réputées. Passionnée par le service aux autres, elle s'attache à rédiger des informations et des articles utiles pour ses lecteurs.
